Corsi Kung fu Shaolin e TAIJI (Taichi) a Montichiari
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Descrizione
Mercoledì 16 settembre ricominciano le lezioni di Kung fu tradizionale a Montichiari! Praticheremo stili Shaolin come i 5 animali e la mantide religiosa e di TAIJI stile Yang e Liuyi. I corsi sono tenuti da maestri discendenti da una scuola cinese, Yuanyangmen, che vanta una trasmissione maestro-allievo da generazioni e migliaia di allievi in Cina. Gli allenamenti di Shaolin prevedono potenziamento, allungamento, miglioramento di agilità ed equilibrio e soprattutto una costruzione di forza di volontà ferrea. Adatto ad ogni età dai 12 a 80anni! Gli allenamenti di Taiji prevedono riscaldamento, una parte meditativa di Qigong, miglioramento di coordinazione ed equilibrio attraverso l'esecuzione di forme ed esercizi a coppie con applicazioni. Adatto ad ogni età dai 15 a 99+anni!
